LA REHABILITACIÓN, CON MAYOR FACILIDAD SI LA MENTE ESTÁ A PUNTO

LA REHABILITACIÓN, CON MAYOR FACILIDAD SI LA MENTE ESTÁ A PUNTO

La vuelta del verano a la rutina de ejercicios puede causar lesiones si intentamos adaptarnos a la rutina con brusquedad y sin pasos paulatinos. Los objetivos que refrescamos en septiembre y que fijamos en el lejano mes de enero pueden derrumbarse en cuestión de segundos si sufrimos una lesión. Las lesiones tienden a convertirse en